Dernier menu public · 174 min de cuisson
Créé au Canada. Pensé pour la vraie vie.
Le souper est prévu.
La vie continue.
Six soupers. Une liste d’épicerie. Un peu plus de place pour tout le reste.
Recevez un plan de soupers familial hebdomadaire selon vos goûts, votre horaire et les aliments que vous aimez cuisiner. Des recettes et une épicerie pratiques, dans votre boîte de réception chaque samedi avec Plus.
Vos soupers, en français ou en anglais.
- Choisissez la langue de vos nouveaux plans dans votre profil de soupers et celle de vos courriels dans votre compte.
- Les guides et les recettes exemples sont offerts en français. Les anciennes recettes et vos importations gardent leur langue d’origine lorsqu’aucune traduction validée n’est disponible.
- L’infolettre et les connexions pour les développeurs restent en anglais.
Créez votre profil gratuitement. Plus coûte 5 $ CAD/mois et se renouvelle chaque mois. Annulez à tout moment.
Livraison du samediPlans sans publicitéTransfert vers InstacartLivre de recettes privé
Un plan pour votre vraie semaine
J’ai créé Meal Planner pour ma propre famille. Avec deux jeunes enfants, les activités en soirée, les devoirs et tout ce qui remplit une semaine, nous avions besoin d’un peu plus de structure autour des soupers.
Je voulais réduire le stress de la planification des repas et faire plus de place au temps en famille. Au départ, c’était un outil pour nous. Aujourd’hui, je veux le partager avec d’autres familles.
6 soupers chaque semaine1 liste d’épicerie liée aux repas~30 minutes visées les soirs de semaine5 $ CAD par mois
Découvrez à quoi ressemble l’aide aux soupers
Toute une semaine.
Un souci de moins.
Des bols les soirs occupés. Des favoris familiers pour les goûts difficiles. Un souper plus lent quand il y a du temps. Votre profil aide à créer une semaine qui vous ressemble.
Ce menu est le plus récent exemple public. Essayez gratuitement la recette complète du lundi; Plus donne accès aux six recettes et à la liste d’épicerie complète, ainsi qu’à votre plan hebdomadaire privé.
Voir l’aperçu du menu de cette semaine34 exemples publics à découvrir. Les temps de cuisson sont des estimations et varient selon la recette.
Cuisinez quelque chose de bon ce soir
Un début utile et gratuit
Essayez-le à votre table.
Commencez par un souper complet ou prévoyez quelques soirs occupés. Ces recettes et outils publics ne nécessitent pas de compte.
Choisir le souper de ce soir
Une recette pour cuisiner.
Parcourez des exemples de soupers complets avec quantités d’ingrédients et étapes de cuisson. Les plans des abonnés sont personnalisés séparément.
Parcourir les recettes gratuites Planifier trois soupersEmportez une liste d’épicerie à vérifier.
Trois soupers fixes pour quatre personnes, avec les quantités des recettes et des repères pour vérifier le garde-manger. Téléchargez une liste modifiable; vérifiez et additionnez les quantités communes avant de faire les courses.
Essayer l’outil gratuit pour commencer la liste d’épicerie Faire de la place aux soirs occupésVotre semaine sur une page.
Entrez vos propres soupers, le temps disponible et les produits d’épicerie à vérifier, puis téléchargez la fiche. Elle ne génère pas de recettes et ne calcule pas les quantités totales d’ingrédients.
Utiliser la fiche hebdomadaire gratuiteParcourir tous les guides sur la famille, le budget, le garde-manger et le bien-être · Comparer avec Mealime
Votre nouveau départ du samedi
Une bonne semaine commence par un petit plan.
Parlez-nous de votre table.
La taille de votre famille, les aliments à éviter, les cuisines préférées, le budget d’épicerie et les soirs qui doivent rester faciles. Configurez votre profil de soupers gratuitement.
Laissez le samedi préparer le plan.
Avec Plus, votre plan privé arrive chaque samedi pour la semaine à venir : six soupers, des recettes, des temps de cuisson et une liste d’épicerie. Mettez vos préférences à jour lorsque votre vie change.
Une épicerie. Des soupers prévus.
Vérifiez votre garde-manger, partagez le plan avec votre ménage et faites vos achats dans vos magasins habituels. Ou ouvrez la liste de votre plan privé dans Instacart et vérifiez les articles associés avant le paiement.
L’épicerie, organisée
Vos six soupersLes repas déterminent la liste d’épicerie.
Vérifiez ce qu’il y a déjà à la maisonLes ingrédients de base d’abord. Les achats ensuite.
Une liste. Le magasin de votre choix.Faites vos achats vous-même ou vérifiez la liste dans Instacart.
Parcours illustré. Meal Planner ne passe aucune commande d’épicerie.
Intégration Instacart incluse
Du plan hebdomadaire au transfert vers Instacart
Votre liste d’épicerie hebdomadaire privée peut s’ouvrir comme une liste d’achats dans Instacart. Vérifiez les ingrédients associés, choisissez les produits et poursuivez le paiement dans Instacart.
Vous pouvez garder vos habitudes d’achat. Vous avez toujours une liste d’épicerie complète et organisée pour vos propres magasins.
Inclus avec Plus. La disponibilité dépend de votre code postal, du détaillant choisi et de la couverture d’Instacart. Les prix d’épicerie, les frais, les substitutions, le paiement et la livraison sont gérés dans Instacart et payés séparément.
Comment fonctionne le transfert de la liste d’épicerieUn abonnement. Une routine de soupers plus calme.
Votre plan familial.
Vos recettes préférées.
Un abonnement mensuel ou annuel finance le plan de soupers hebdomadaire, la liste d’épicerie et votre Livre de recettes privé. Gardez les recettes que vous voulez refaire.
- Enregistrez un souper Meal Planner avec le bouton en forme de cœur.
- Choisissez vos favoris Meal Planner enregistrés pour la semaine prochaine. Nous planifions les autres soupers.
- Importez une photo ou un PDF de recette, puis vérifiez la copie modifiable avant de l’enregistrer.
- Invitez les membres du ménage à consulter votre Livre de recettes partagé et à l’utiliser pour cuisiner.
Votre plan devient une liste d’épicerie à vérifier dans Instacart. Choisissez vos produits et payez votre épicerie dans ce service, là où il est offert.
Le Livre de recettes nécessite un abonnement Plus actif. Les téléversements nécessitent votre permission et votre consentement au traitement par Anthropic. Conservez vos originaux.
Sans publicité. Nous ne vendons pas les données des profils des foyers. Les plans sont générés avec l’IA; vérifiez les ingrédients et les instructions selon les besoins de votre foyer.
Meal Planner Plus
$5 CAD / mois
- Six soupers personnalisés chaque semaine
- Toutes les recettes des plans publics accessibles
- Liste d’épicerie hebdomadaire complète + transfert vers Instacart
- Courriel du samedi pour votre ménage
- Vérifiez vos ingrédients de base habituels avant d’acheter
- Enregistrez vos commentaires sur les repas pour les prochains plans
- Livre de recettes privé : 200 recettes au total, dont vos favoris et vos importations vérifiées
- Importations photo/PDF à vérifier avant l’enregistrement
Créez votre profil gratuit, confirmez votre courriel et choisissez Plus. Après l’activation et l’enregistrement du profil, nous préparons votre premier plan privé. Les plans réguliers arrivent le samedi.
Renouvellement mensuel jusqu’à l’annulation. Ou 50 $ CAD/année, facturé annuellement. Des taxes peuvent s’appliquer. Comparer les options de facturation.